Zakaj so igrala tako pomembna pri otrocih?  Z igrali otroci sproščajo stres, opravijo s čustvi, učijo se novih spretnosti in imajo občutek zadovoljstva. Zato jim omogočimo čimbolj kvalitetna igrala skozi njihov razvoj. Igranje ima štiri pomembne vrednosti: evforija, tekmovanje, simulacija in doživetje.  Zunanja igrala so koristna tudi za več urno telovadbo na svežem zraku. Otrok bi se moral vsaj eno uro aktivno igrati nsa zunanjih igralih.
Igrala otrokom ponujajo:
•    razvoj fizičnih, spoznavalnih, motoričnih in družabnih spretnosti,
•    možnost učenja in
•    predvsem, in kar je najpomembneje, zabavo.
V čem je problem, da se otroci ne igrajo več?
•    Na žalost zaradi popularnosti računaslniških igric in televizije.

Ne boste verjeli, ali pač – pomembno je, da se tudi odrasli ljudje igrajo. Igrala za odrasle so predvsem družabna igrala kot so: razni Kvizi, Monopoly, strateške igre, igre z besedami…
Zakaj bi se morali odrasli igrati?
Zaradi naslednjih dejstev:
•    pomanjkanje igre je povezano z nedružabnim življenjem in nasiljem;
•    dnevne igralne aktivnosti zmanjšujejo možnost za Alzheimerjevo bolezen;
•    igra v možganih vzbudbuja nastajanje novih celic in njihovo obnavljanje.
Igrala so vseskozi prisotna v našem življenju.